v

Я пообещала себе, что этот год станет лучшим! И поэтому начинаю его с марафона #21шагкрасивой души.

Задание 1: Открыть ежедневник и записать все,что приносит Вам радость.

Есть уловия, которые нужно выполнять ежедневно:

1)Встаем не позже 7 утра

2)Получасовое чтение(желательно вдохновляющих книг)

3)Максимально отказываемя от еды содержащей сахар! Через 3 недели Ваша кожа скажет Вам спасибо

4)Принимать душ 2 раза в день(утром контрастный) 

 

 
 
 
Хэй, тут все пишут о любви/страданиях по прошлому итп А меня гложат мысли о самоубийстве
 

Отпускай людей и ситуации. Не прокручивай в голове возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Прими, как данность. Пойми, почему именно так сложилось и сделай выводы. Это одно из самых важных правил успеха. Не ной и не жалуйся на судьбу. Если что-то идет не так, как хотелось бы тебе, это не значит, что все плохо. В жизни не бывает без трудностей. Учись достойно справляться с разными ситуациями. Знай: никому не нужны твои проблемы, а нытье и жалобы делу точно не помогут. Чтобы стать лучше, избавься от вредной привычки быть жертвой и забирать энергию у других людей. Всегда следи за своей внешностью Можно и без макияжа выглядеть хорошо. Ухаживай за волосами, кожей, делай маникюр, следи за опрятностью своей одежды. Путешествуй.Чаще меняй картинку перед глазами. Общайся в дороге с незнакомыми людьми, расширяй свой кругозор. Не вини себя за ошибки Людям свойственно ошибаться. Что-то упустила – не упусти урок из этого. Ошибка – хорошая возможность для развития и самосовершенствования. Не навязывайся.Если ты будешь желанным гостем - тебя непременно пригласят, любящий мужчина - позовет. Никогда не трать свое время на людей, которые не стремятся проводить его вместе с тобой. Учись говорить «нет».Правило успеха - не бойся отказывать! Ничего не делай против своей воли, из вежливости или по другим причинам. Чтобы стать лучше, умей выбирать то, что тебе хочется. Будь верной Себе, своим принципам, идеям, выбору, близким людям. Развивай свои таланты.Да, да! Каждый в чем-то талантлив. И не важно, сколько тебе лет, кем ты работаешь и сколько денег получаешь. Просто развивай в себе то, что тебе удается лучше всего. Никогда не сдавайся! Настойчивость и упорство всегда вознаграждаются. Верь в себя! В успех, в лучшее!

sweetgame: mmiracle: saynothingg: yo-vivo: (via hidden)        
 

Эти ужасные вороны – депрессия, отчаяние и ощущение ненужности – будут всегда где-то рядом, прямо за нашим окном. Независимо от того, насколько осознанно мы хотим от них избавиться, они будут к нам 

возвращаться снова и снова, а их хриплое карканье будет прерывать наше сонное отрицание. Подумаем о них как о постоянном напоминании стоящей перед нами задачи. Даже слыша их карканье, шум их крыльев, мы все равно сохраняем свободу выбора.

 

btstuu:

(via beautea)

 

 

А мудак ли он на самом деле или дело в тебе?

Недавно в ФБ наткнулась на пост про мудаков. Смысл, как я поняла,был такой-если мужчина к вам плохо относится,заигрывет с другими женщинами,пропалает,говорит,что вам следует полечить голову у психолога-он,вероятно,мудак.Я и задумалась-а мудак ли он на самом деле?

Многие из нас,женщин,бывали в ситуациях,когда были отчаянно влюблены,но мужчина относился попрохладнее.Звонил не очень часто,пропадал,говорил про обстоятельства.На наши обидки и поджатые губки уверял,что все хорошо,что любит,просто сейчас занят немного-работа,дела и все такое.Мы верили-ну а как тут не верить?Ведь он говорит о любви, и так хочется этой самой любви от него.

Если сами не бывали в такой ситуации,то наверняка есть подружка,которая сохла по какому-то мужчине,все уши прожужжала рассказами о нем.И,то счастливая порхала после свиданий,то рыдала сутками,когда дорогой исчезал с радаров.И вы как хорошая подруга жалели бедняжечку словами-Да он же мудак.Бросай его!Как правило,подружка вам плакалась, слезки вытирала и.. продолжала ждать ненаглядного.

Конечно,когда ситуация дойдет до абсурда-например,он начнет оскорблять её,водить домой других женщин,либо просто в лицо скажет-не могу больше,давай расстанемся,подружка соберет волю в кулак и уйдет от него.И потом будет долго зализывать раны.И долго вспоминать этого мужчину недобрым словом. Называть его мудаком,подонком или как-то еще.

На мой взгляд,не в мужчине этом дело.А в женщине- в её низкой самооценке,отсутствии самоуважения,плохих границах.

Вот рассмотрим типичную ситуацию.Пара начала встречаться.Вроде все хорошо было,а потом мужчина перегорел и начал "отмораживаться".Этот момент женщины очень хорошо чувствуют,как правило.Вроде мелочь какая-то - звонит реже(но ведь звонит же!),задумчив при встречах(устал на работе),пообещал-забыл(с кем не бывает).Свою нарастающую тревогу женщина пытается подавить и вытянуть из любимого слова,что все хорошо.А мужчине и не жалко вроде.Он скажет,что все в порядке.Ведь для него это и вправду так.Ну да,подостыл немного к ней,плюс действительно завал на работе.Но дорогая так смотрит жалобно,вот-вот расплачется из-за обиды за его невнимание,что нужно успокоить малышку.И успокаивает.Но только в душе чувствует,что что-то не то уже.А что не то-понять не может пока.Смутное чувство.С кем не бывает-влюбляешься,а потом присмотришься-вроде не твой человек.И не понятно сразу,как вести себя в этой ситуации.Не посылать же резко?Обычно даешь человеку еще один шанс-а вдруг он как-то так себя проявит,что интерес подрастет к нему?

Если у женщины есть самоуважение,то прои отморозке мужчины она липнуть не будет-дистанциируется от него.Займется своими делами.Но многие из-зи тревоги сами лезть начинают,не замечая этого.Смски пишут,на свидание зовут,звонят бесконечно,обвиняют-куда ты пропал? Даже могут этого и не делать,а просто сидеть дома и ждать звонка.Ждать,переживать,думать-а куда же он делся,нравлюсь ли я ему и.т.д.Будут в своем сознании выращивать фигуру этого мужчины.А когда он наконец объявится,то по первому свисту побегут в надежде получит от него подтверждение своей значимости.

И вот здесь,женщины попадают в ловушку собственных иллюзий.Так страшно и совсем не хочется видеть,что интерес мужчины упал-что начинают смаковать каждое слово про любовь,раздувают в фантазиях его дежурные комплименты и преуменьшают тревожные звоночки.Сначала на это сил тратится не очень много.Но со временем приходится надевать на себя более розовые очки,чтобы не замечать очевидных вещей-устал он от тебя,не мужна ты ему в таких количествах.На поддержание иллюзий о собственной значимости энергия сливается,чувствуешь себя опустошенной.

А мужчина,тем временем,ждет,что собственный его интерес к даме вернется.И..не дожидается.Понимает,что скучно ему.Но рядом кого-то получше нет.Видит,что эта женщина сохнет по нему,смотрит преданным взглядом.Как такую послать грубо?И вроде она хорошая такая,любит его,хочет быть с ним.Мужчине это приятно и тяготит одновременно.Ведь чувств ответных у него нет.Для него эта женщина-как чемодан без ручки.Не очень нужна,но выбросить жалко.Да и как выбросить?Она же расплачется,а он почувствует себя мудаком.Вот он и отмораживается.Звонит,потому что надо-пообещал ведь.Чувствует вину перед женщиной.Спит с ней не очень часто-а почему и нет?Дама не против.Но,чтобы чаще хотелось секса,нужна любовь,чувства,а эта девушка больше жалость вызывает.Однако,если несколько дней,а лучше неделю не видеться,то успеваешь немного соскучиться-и вроде ничего так.

И видит мужчина,что женщина готова его и с таким отношением любить и принимать.И здесь с мужчиной происходит непонятное для него.Он начинает раздражаться на эту женщину.Видеть в ней недостатки.Она ему кажентся глупой,непривлекательной,сварливой.По поводу сварливости,он прав,ведь женщина та не может скрыть своего недовольства таким положением вещей.Ей хочется уважения,любви,внимания.Она будет скулить ему,что ей этого сильно не хватает,но продолжать оставаться рядом,не смотря на то,чтоне получает ничего,либо собирает крохи под столом.От этого она иногда будет срываться не нем.Но не уйдет,а будет надеяться,что мужчина изменится.

А мужчина в это время искренне считает,что он своим присутствием делает жизнь этой женщины лучше.

Ведь она не может без него-не уходит,остается рядом.Видимо,не оень востребована у других.

Если дорогая уходит со словами-я так больше не могу!То мужчина и не держит сильно.Так,для приличия может сказать- милая,не надо так.Странно для него,что бросает его та,которая не нужна ему особо.А милая потом будет подружкам рассказывать,что "он меня не отпускает,в отношениях держит,обещает исправиться".Игнорируя то,что сама за него держится,хватается как за соломинку за обещания его,не видя того,что он её терпит из жалости и чувства вины в силу привычки,а не от любви большой.

И будет она ненавидеть этого мужчину.Но в себе ничего менять не захочет.А зачем?Ведь она и так хороша.Достойна лучшего,достойна любви.Это он не видит.Какое оно сокровище.Надо ему глаза раскрыть,чтобы понял гад,как не прав был,как ошибался  жестко и зря игнорировал.

Не может принять эта женщина,что остыл мужчина,что не видит в ней заурядную бабу,а не богиню,поэтому и относился соответственно.А когда встретит ту,которая его реально зацепит,так и вести в ней будет себя по-другому совсем.

Я вот что думаю.Начинать с себя надо.Не ждать у моря погоды.Если видишь,что не нужна-дистанцируйся.Не сходись обратно,пока не убедишься его поступкам,что любима,значима.Не надевай на себя корону уникальности,убеждая себя,что лучшей женщины он не встретит.От этого долго можно оставаться в отношениях,которые не устраивают,придумывая себе любовь.Никто не обязан любить вечно,как бы этого не хотелось.

Самоуважение-это когда ты усилием воли отказываешься от того,что вредно для теюя.Даже если очень страшно остаться одной и хочется именно этого мужчину.Самоуважение-это то,за что несешь личную ответственность ты,а не твой партнер.При хорошем самоуважении тебе и в головуу не придет быть рядом с мужчиной,который говорит о любви,но поступками демонстрирует обратное.Уважая себя,ты будешь уважать и мужчину,его чувства.Будешь видеть,что не нужна,что остыл-уважай его чувства.Это значит,не стой над душой у него с требованием,чтобы он был повнимательней-дистанцируйся.Мужчина имеет право разлюбить тебя,но боятся бросить окончательно.Но от этого не становится мудаком.А вот ты,оставаясь в отношениях с таким,будешь предавать себя и терять.Не нужно обвинять партнера в нелюбви и неуважении.Нужно просто начать ценить себя.

+
 
 
 
  Следующая  →